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客家土楼的故事或历史：土楼居民以种姓聚族而群居特点和它的建造特色都与客家人的历史有密切相关。客家人原是中原一带汉民，因战乱、饥荒等各种原因被迫南迁，至南宋时历近千年，辗转万里，在闽粤赣三省边区形成客家

《乘风破浪的姐姐》宁静有套服装造型是ANNAKIKI品牌的连衣裙，袖子很宽大，就像两个麻袋一样，自然下垂的设计显得宁静身材娇小，而且白色有点飘飘若仙的既视感，这件衣服是宁静初舞台测评时穿的，头戴发箍，

黑椒牛柳炒乌冬原料：嫩牛肉，乌冬面，青菜，葱段。调料：黑胡椒汁李锦记的不错），食用油，生抽，鸡精。做法1、大锅水烧开，放入青菜焯熟，捞出备用；2、原水锅中下乌冬面，煮滚即捞起沥干备用；3、牛肉切丝，用